刚跑完步照镜子，发现脸上浮现一圈圈红印子；打完球冲澡时，手臂皮肤莫名出现网状纹路…这些被称作“运动后皮肤圆圈”的现象，几乎每个爱运动的人都遇到过。但关于它的传言实在太多：有人说是毛细血管破裂，有人说是皮肤过敏，甚至还有人说这是“排毒成功”的标志。今天我们就用科学视角，带你看清这些皮肤变化的真面目。
误区一：红圈是毛细血管破裂
健身房里最常听到的说法是：“你脸上这些红圈子，肯定是毛细血管爆了！”其实这是最大的误会。运动时面部出现的暂时性网状红斑，医学上称为“运动性皮肤反应”，主要由于体温升高导致皮下血管扩张。《临床皮肤病学杂志》2021年的研究显示，约78%的健康人群在剧烈运动后会出现这种生理现象。...