羽毛球比赛前这么吃，胜率直接翻倍！
上周俱乐部联赛，老张又输给隔壁老王了。下场时他懊恼地拍大腿："明明技术差不多，怎么每次到第三局就腿软？"作为营养师的我瞄了眼他赛前啃的炸鸡腿，心里跟明镜似的——这哪是打球，简直是给胃找罪受。
一、赛前24小时就该准备的营养秘籍
羽毛球是典型的间歇性高强度运动，专业选手每场比赛要完成300多次爆发性动作。别...
赛前
第五人格赛前发刀怎么发？老玩家的实战心得
凌晨三点半，手机屏幕的光刺得眼睛发酸，但想到明天战队赛要用的套路，还是咬着牙把最后几个测试做完了。作为从S1赛季就开始摸爬滚打的老油条，今天就跟大伙唠唠这个被问烂的问题——赛前发刀到底怎么玩才不翻车。
一、先搞明白什么是"发刀"
新手容易把发刀理解成单纯赛前换道具，其实核心...