怎样判断自己是否适合进行高强度运动 游戏攻略 2025-04-21 01:00:05 1 最近隔壁张姐在健身房晕倒的事儿，让咱们小区微信群炸开了锅。她平时看着挺健康的，结果医生说是因为突然加量做高强度间歇训练引发的心律失常。这事儿让我琢磨了好几天——到底怎么才能知道自个儿身体扛不扛得住那些蹦蹦跳跳的「魔鬼训练」呢？ 一、先给身体做全面「体检」 上个月陪老李去体检，他拿着报告单直嘀咕：「这胆固醇... 阅读全文
