深秋的周末，我正坐在窗边翻看去年秋天在香山拍的红叶照片，邻居王姐突然敲门："听说你是户外活动达人？我们几个妈妈想带孩子去郊外野餐，能不能给支支招？"我笑着给她倒了杯热茶，顺手在茶几上铺开地图——你看，规划一场秋日之旅就像煮一锅好粥，既要选对米，还得掌握火候。
一、行前准备：别让落叶迷了眼睛
上个月同事老张一家去古北水镇，结果因为没查天气，全程裹着便利店买的雨衣逛景区。提前3天用中央气象台小程序查好目的地的温差曲线，比带十件外套都管用。
1.1 必备物品清单
保温杯（容量建议500ml以上）
防风外套（推荐三合一冲锋衣）
防滑登山鞋（Vibram鞋底为...
