脚踝活动如何减轻网球拍击时的震动？这些小技巧让你打球更轻松 游戏攻略 2025-04-23 00:48:42 1 上周在社区球场碰到老张，他正揉着脚踝龇牙咧嘴："现在每次挥拍，脚底板都跟过电似的发麻。"这话让我想起去年市队教练说的秘密——职业球员的脚踝，可比手腕还金贵呢。 一、网球拍震动的真实影响 美国运动医学学会的数据显示，职业选手每场平均挥拍800次，业余爱好者也有300次左右。每次击球时，拍面产生的震动会沿着手... 阅读全文
