羽毛球比赛前这么吃，胜率直接翻倍！ 游戏攻略 2025-04-22 22:10:03 1 上周俱乐部联赛，老张又输给隔壁老王了。下场时他懊恼地拍大腿："明明技术差不多，怎么每次到第三局就腿软？"作为营养师的我瞄了眼他赛前啃的炸鸡腿，心里跟明镜似的——这哪是打球，简直是给胃找罪受。 一、赛前24小时就该准备的营养秘籍 羽毛球是典型的间歇性高强度运动，专业选手每场比赛要完成300多次爆发性动作。别... 阅读全文
