职工外出活动游戏指南：安全第一的12条黄金法则

上周三，隔壁部门组织爬山活动时，小王因为没穿防滑鞋扭伤了脚踝。这事儿让我想起去年我们公司团建时，财务部李姐在撕名牌游戏中指甲劈裂的场景。职工外出活动本该是放松身心的好机会，但安全问题就像藏在草丛里的石头，稍不注意就会让人栽跟头。

一、活动前的三大安全准备

记得去年秋天我们部门去农家乐，天气预报明明说是多云，结果刚到目的地就下起暴雨。幸亏老张多带了两把伞，不然全员都得变成落汤鸡。

1.1 天气检查要像查快递单号

• 提前3天开始关注逐小时天气预报
• 准备晴雨两用折叠伞和防晒冰袖
• 查询目的地地质灾害预警（中国气象局官网）

1.2 装备清单比购物车还重要

活动类型	必备物品	常被忽略的
登山徒步	登山杖、护膝	防蚂蟥袜（《户外运动安全手册》建议）
水上活动	防水手机袋	防滑溯溪鞋（国家体育总局推荐）

二、游戏进行时的安全要点

上个月参加供应商的联谊会，他们设计的"蒙眼过障碍"游戏就特别讲究。不仅用泡沫条替代竹竿，还在每个转角安排安全员，比我家娃幼儿园的活动还周到。

2.1 常见游戏风险对照表

游戏类型	高危动作	替代方案
撕名牌	急速转身	改用魔术贴肩章（《团体活动设计规范》）
两人三足	绑腿过紧	使用弹性绑带（国际劳工组织建议）

2.2 特殊人群关照方案

• 孕妇同事：安排活动观察员岗位
• 高血压患者：避开高空项目
• 新入职员工：配备老员工搭档

三、急救措施要像手机快捷指令

去年参加拓展训练时，教练组的急救包让我大开眼界。除了常规物品，居然备着防过敏喷雾和防中暑冰贴，比我家药箱还齐全。

3.1 必须现场演练的应急场景

• 扭伤处理：记住RICE原则（《运动损伤处理指南》）
• 蜂蜇急救：用信用卡刮除毒刺的正确姿势
• 失温应对：学会制作应急保温毯

四、安全责任要像火锅分餐制

我们公司现在实行三级安全负责制：活动组长管全局，各小组长盯细节，每个员工都是自己的安全第一责任人。就像吃火锅时分公筷，虽然麻烦但确实安心。

4.1 责任分工表

岗位	具体职责
医疗专员	每2小时检查急救箱
路线侦察员	提前1小时确认场地

夕阳西下时，看着同事们带着满足的笑容收拾物品，老刘把最后半瓶矿泉水浇灭烧烤炭火的滋滋声，这样的活动日才算是圆满。安全从来不是束缚欢乐的枷锁，而是让美好时光能反复回味的保鲜剂。